体験取材

2008年7月22日 (火)

タヒチアンダンス

Cimg9604タヒチアンダンス初体験sign03

つかしんカルチャーセンターにて

毎月第4火曜日 19:00~20:00

レッスンが行われています。

因みに第1・2・3火曜日は

Cimg962319:00~20:30の時間帯でハワイアンフラが

行われています。

先生は、以前ハワイアンフラの

レッスンでお世話になった、

白原 秀子(しろはら ひでこ)先生です。

Cimg9605_2 白原先生のレッスンを受けたのは、

2006年9月29日

2006年10月17日だったので、

お久しぶりです。

ハワイアンフラよりも、

Cimg9607_2 タヒチアンダンスのほうが、激しいsweat01

腰を前後左右や8の字に

絶えず振っています。

きくぅsign04これを続けると、

かなりシェイプアップできそうgood

Cimg9614衣装はハワイアンフラの時は

パウスカートでしたが、

タヒチアンダンスのときは、丈が短め。

先生はパレオを巻いていらっしゃいました。

生徒さんは、パレオを巻いたり、

Cimg9615パウスカートの方は、腰の部分を

巻き込んで短くしてたり・・・

私は自分のスカートをそれっぽく?

着て参加しました。

←私は指をぱぁっと開いていたので、

Cimg9616 指を閉じるよう注意されましたcoldsweats01

確かに、指を開いていると、

キューピーさんみたいになりますね~sweat02

レッスンの前半は、基本動作の練習で、

後半になると、振り付けを覚えて、

Cimg9619 踊りますnote

ひとつひとつの手の動きに、

意味しているものがあるのです。

手の動きを覚えようと頑張っていると、

腰の振りが止まりがち。

Cimg9620 テレビなどて見るセクシーな衣装でlovely

上級の激しい腰の振りのダンスnotes

な~んて、憧れますねheart04

そこまでの道のりはかな~り遠~いdash

今回の模様は、8月17日(日)

Cimg9622 『かなのメリーゴーラウンド
        ステーション』

「できるかな?Round」で、

午後3:20頃紹介いたしますkaraoke

聴いてくださいね~happy01

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2008年7月17日 (木)

一日ゆかた着付け教室

Cimg9482一人で着れるかな???

尼崎市総合文化センター友の会

アルカイックカルチャースクール

夏休み企画第1弾

一日ゆかた着付け教室

Cimg9484(18:30~20:30)を受講させていただきました。

常設講座の和裁教室講師、

大林 文子(おおばやし ふみこ)先生

教えてくださいました。

←まずはじめに、腰紐の扱い方から。

Cimg9486くるくると巻いてきゅっと結んでまとめておく。

こうすると、 すぐに解いて使いやすいのです。

ちょっとしたコツで、

Cimg9490扱いやすくなるものですね。

先生の説明の通り、腰紐を結んでみようと

するのですが、あれ?どうだったかなsweat02

Cimg9492もうこの段階で必死ですsweat01

←今度は伊達じめを締める練習。

後ろの右側を下方向に折り返して

Cimg9493前に持ってきます。

頭の中はかなり混乱wobbly

なんとかついて行かねばdash

Cimg9494次はいよいよ着物本体だっsign03

おはしょりのところが難しいsweat02

背中の中心もちゃんと真ん中に

きてるのかどうか、よ~わからんcoldsweats02

多少くしゃくしゃでも、段取りを覚えようflair

Cimg9502しかし、暑いsweat01 必死なのもあって、

汗がじわじわ出てきます。

←さて、いったんゆかたを脱いで、

服の上から帯結びの練習。

ゆかたに直接練習するよりも、

Cimg9507まずは服の上からのほうが、

集中できるからです。

←先生のお手本。

Cimg9509_2こんな結び方も、かわいいheart04

自分で結ぶので、前で結んでから、

くるっと後ろに回します。

一通り練習したら、いよいよゆかたを

一人で着てみます。

Cimg9508_2

ところどころ先生に助けてもらいながら・・・

伊達じめの下に1枚タオルを巻いて、

ウエストのくびれを補正しています。

そんなにくびれてないから、

補正の必要ないかも~pig

Cimg9513これに帯を締めたら、できあがりnote

なんとか着れたら、教室から廊下に出て、

一人ずつ写真を撮ってもらいますcamera

Cimg9511私の出来栄えは?・・・

←こんな~んshineど~かしら?

まだまだ雑な感じですが、

Cimg9512

これから練習あるのみgood

やっと私も一人でゆかたを着れそうな

気がしてきました。

Cimg9518きれいかどうかは別としてhappy02

忘れないうちに、復習しないとねflair

←大林先生とツーショットscissors

今回の模様は、8月3日(日)の

『かなのメリーゴーラウンド ステーション』

「できるかな?Round」で午後3時20分頃

紹介いたしますkaraoke お楽しみに~happy01

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2008年7月14日 (月)

わらもじ

Cimg9452つかしんカルチャーセンター

「わらもじ倶楽部」

(第2・4月曜日13:00~14:30)

受講させていただきました。

わらでできた筆で書きます。

Cimg9459 ←持ち方は、筆はまっすぐ、

親指・人差し指・中指の先で摘むように。

わらの筆先はやわらかいのかな?と思って

いたのですが、わらの穂先ではなく軸を

使用しているため、硬くてしっかりしています。

Cimg9453 今日は、わらもじ倶楽部 宗家 

清水 藁水(しみず こうすい)先生

お会いすることができましたshine

Cimg9457 先生は、長年の研究の末、”わらもじ筆”を

使った独創的な”わらもじ”を完成させ、

現在、創作活動と指導、普及をされています。

Cimg9458 ←新しいことを始められたことの、ご苦労や

感想が、この作品からも感じられます。

わらもじは、目に入ってくる印象もあたたかく、

Cimg9460

心に刻まれますねconfident

←先生がささっと書いてくださいました。

見ていると、癒されて、しあわせな気分にheart04

いざ、自分が書くとなると、さて何を書こう?って

迷ってしまいますcoldsweats01

Cimg9461 ←いちばん大切にしたいことを

書いてみましたheart02

私の仕事は伝えるということkaraoke

Cimg9465ちゃんと意味が、気持ちが伝わっているか、

いつも気になるから・・・

他には、いっきゅうのことを想って「鳥」や、

もうすぐ誕生日なので「誕」の一文字を書いたり。

←最後には、これを書きましたwink

額に入れてもらうと、立派に見えるeye

Cimg9471清水先生と記念撮影camera

先生からは、いろいろ貴重なお話も伺え、

勉強になりました。

Cimg9475 ←いつも、つかしんカルチャーセンターで

講師をされている、

師範  壇上 世華

Cimg9467_2 (だんじょう せいか)先生。

←写真のいちばん左の方は、

教授 寺田  藁良 先生。

最後は写真撮影会みたいになって、楽しいひと時でしたnote

みなさまにとっても親切にしていただき、お世話になりました。

ありがとうございました。

もっといろんな言葉を味わいのあるわらもじで、

書きたくなりました。

  

この模様は、7月20日(日)の

『かなのメリーゴーラウンド ステーション』

「できるかな?Round」で

午後3:20頃紹介いたします。

お楽しみに~happy01

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2008年6月20日 (金)

アッセンデルフト梅雨Ver.

Cimg9179_2いつもお世話になっている、

中村さとみ先生の武庫之荘にある

STUDIO Shuttleにお邪魔しました。

Cimg9152 ←今回のアッセンデルフト体験は、

梅雨なので、傘に絵を描くことにsprinkle

いつものように、バラの絵の練習から。

Cimg9155 Cimg9153_3 黒い画用紙に練習した後、

実際に描く図案の練習。

先生が描いてくださった

Cimg9158Cimg9160 下絵に花→茎→葉の準に

描いていきます。

何度やっても、

Cimg9161_2繊細なラインが、 なかなか上手くいきませんsweat01

←先生に傘に下絵を描いてもらって、

いよいよ本番。

Cimg9164Cimg9166

Cimg9168

 

 

 

Cimg9170_2 サインをして、できあがり~happy01

まだまだだけど、ワンポイントでかわいい

傘に仕上がりましたheart04

Cimg9177_2 今までの私の作品も、このブログで

ご覧くださいね。

 ポタリーペインティング

 アッセンデルフト(タオルハンガー)

 アッセンデルフト(キャンドル)

Cimg9181  メタルエンボッシング

自分の作品が増えてくると、うれしいlovely

さて、今回の模様は、7月6日(日)の

『かなのメリーゴーラウンド ステーション』

「できるかな?Round」で、午後3:20頃

紹介いたします。 お楽しみに~note

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2008年5月27日 (火)

リサイクル布ぞうり

Cimg8782現在、消費生活センターで、

「くらしいきいきフェア」と

「エコフェスタ」が開催中sign03

Cimg8784 そこで今回開催される講座の中から、

「リサイクル布ぞうり作り」

昨日参加させていただきました。

Cimg8786 講師は、環境カウンセラーなど、

さまざまな分野でご活躍の

黒谷 静佳 先生です。

Cimg8788 この講座は大人気で、すぐに定員の20人に

達したそうです。

←先生が鼻緒の編み方を 説明。

Cimg8792

鼻緒を編む時、結構汗をかいて、

いい運動になりますsweat01

←土台作り。

Cimg8790_2黒谷先生のレクチャーは、痛快coldsweats01

説明の時は、私語厳禁ban 

手を動かさず、集中して聞くear

わからない時は、すぐに質問するpaper

愛情のあるビシバシsweat01流で、楽しいhappy02

Cimg8793(ちょっとこわいけどsweat02おもしろいgood

しっかり説明を聞いて着いていかないと、

講座時間の午後1時~5時の4時間で

Cimg8797 完成することができないのです。

もう必死dash

受講生同士、「こわい~bearing」とか言いながら、

Cimg8798 (本当はとっても優しい先生ですよ。)

わからない所は助け合って、

連帯感が生まれ、みんな女子学生に

Cimg8795_2 戻った気分sign02

あ、一人男性もいました。(ディレクターA)

途中でうれしいティータイムcafe

Cimg8801 関西電力さんのご好意で、

ケーキを焼いてくださって、紅茶とともに、

ごちそうになりました。

おいしかった~scissors ごちそうさまでしたdelicious

←できたsign03 私の作品です。

Cimg8802 よく見ると、左右の大きさが違いますが、

大満足lovely

布ぞうり作りは、はじめは難しく、1回では

なかなか覚えられませんが、

家でも思い出しながら挑戦して、

Cimg8799_4 何足も自分の作品を作ろうと思いました。

タオルで土台を編んでいるので、

履いてみると、すごく気持ちいいshine

Cimg8806

家で履くと、裏がモップの役割をして、

お掃除もできちゃうflair

スリッパよりもこれだsign03

←先生の作品を履かせていただきました。

バンダナの鼻緒で、おしゃれheart02

Cimg8804

底の布も黄色だったのですが、

玉ねぎで染められたんですってsign01

こんな作品が自分で作れたら、素敵ですね。

今回の体験の模様は、

6月29日(日)の

『かなのメリーゴーラウンド ステーション』

Cimg8803_2

「できるか?Round」で午後3:20頃 

紹介いたします。


Cimg8808先生方と記念撮影camera

「くらしいきいきフェア」と「エコフェスタ」では、

他にも魅力的な講座・講演会・パネル展などが

いろいろあります。

消費生活の中で、何かが変わるかもflair

お問い合わせは、消費生活センターまで。

(講座は、定員いっぱいになっている可能性があります。)

telephone 06-6438-4194

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2008年5月16日 (金)

タイ料理

Cimg8690タイ料理は、今まで食べたことがありませんsign03

おまけに私は、トウガラシ・わさび・辛子など、

辛いものが苦手paper さてどうなることやらsweat02

Cimg8691 5月12日、期待heart01と少しの不安?coldsweats01

持ちながら参加させていただきました。

つかしんカルチャーセンターの新講座、

Cimg8692 毎月第2月曜日10:00~12:00に

開催の、「タイ料理」を体験。

←タイ米。 細長いですね。

Cimg8716 先生は、タイ古式ハーブヨガ

お世話になった、Hideko 先生

お料理しながら、タイの文化などについても

Cimg8693 いろいろ教えていただき、

タイに興味が湧いてきました。

←グリーンカレーペースト

今回のメニューは、

ケーン・キヨ・ワーン(グリーンカレー)

Cimg8695 ケーン・チュード・トウフ

(辛くない豆腐のスープ)

タピオカのデザートの3品restaurant

Cimg8696 グリーンカレーからクッキングnote

グリーンカレーペーストを炒めます。

この中には、いろいろな野菜が

Cimg8697入っているのです。

香りが出てきたら・・・わわっsign03

この時、教室中キョーレツなスパイシーな

Cimg8699_2香りが充満dash 香辛料に弱い私はゴホゴホsweat01

しか~しこれで一気にエスニックな世界へgood

鶏肉とペーストをよくからめたら、

Cimg8700 ココナッツミルクを入れます。

これでスパイシーな中に、

まろやかないい香りがwink

Cimg8701 明らかに、日本料理にはない香りで、

雰囲気たっぷりshine

鶏がらスープを入れてから、

Cimg8708 なす、たけのこ、しめじを入れ、火が通ったら

ナンプラーを加え、ししとうを入れて、

できあがり~notes 短時間でできるのがいいflair

Cimg8707 ←タイの”うす”で、クロック。

タイ料理を作る時によく使います。

珍しいので、持ってみたbleah

ハイ!記念撮影camera

次は豆腐のスープを作ります。

Cimg8702 ここで、東南アジアではメジャーな野菜、

パクチー登場sign01独特の香りsmile

パクチーの根・にんにく・こしょうを

Cimg8704 クロックに入れ、ペースト状に。

これと、豚ひき肉・片栗粉・水・ナンプラーを

一緒に練り、ミートボールにして、

Cimg8706 ナンプラー・醤油で味付けした

鶏がらスープの中に入れます。

そして春雨・豆腐を入れて、できあがりscissors

万能ネギ・セロリ・ガディアムチオをトッピング。

ガディアムチオとは、粗みじん切りの

Cimg8714 にんにくを狐色に揚げたもの。

デザートのタピオカは、先生が湯がいてきて

くださったので、それに砂糖が入った

Cimg8715ココナッツミルクをかけて

コーンを入れました。

さて、初めてのタイ料理のお味は?・・・

Cimg8717 はじめピリッsign01辛いと思ったのですが、

あれ?私でも大丈夫flair

辛さの中にマイルドさがあって、おいしいdelicious

タイ料理にはまりそうheart04

この模様は、6月15日(日)の

『かなのメリーゴーラウンド ステーション』

「できるかな?Round」で午後3:20頃

紹介いたしますkaraokeお楽しみにhappy01

 

さて、辛いものが苦手な私が、

「グリーンカレー、おいしいheart02」という、うれしいサプライズflair

もう一度どうしても食べたくて、材料を買って、

家でも作ってみました。

Cimg8727 やはりペーストを炒めるときは、

ゴホゴホsweat01

それを乗り越えると・・・ここはどこ?

我が家が、タイになりましたsign02 香り充満coldsweats01

辛さに対して、あまり免疫がない私は、頭のてっぺんが

ヒリヒリ痛ぁ~いwobbly  でも、やっぱりおいしい~good

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2008年5月13日 (火)

少林寺拳法

Cimg8648 ヤァーsign03少林寺拳法を体験rock

5月11日(日)に、

つかしんカルチャーセンターにて、

Cimg8644_2 「サンデー少林寺拳法」

(10:00~11:30)

受講させていただきました。

Cimg8651少林寺拳法のクラスは、土曜日

(16:00~17:30/17:30~19:00)もあり、

両方通われている方もいらっしゃいます。

Cimg8649先生は、木村 惠昭 先生です。

ちっちゃい子供も元気いっぱいscissors

大人の皆さんは本格的good

Cimg8656 基本を練習した後、二人で組んで練習。

腕を掴まれた時の対処方法。

腕を掴まれると、普通こちらも力を入れて、

Cimg8658 振り解こうとしますよね?

そうすると、相手は余計に力を入れて

くるものなのですsweat01

Cimg8659 ぐっと掴まれると、こちらは、ふっと力を抜く。

そうすると、相手も力が一瞬抜ける。

実際にやってみると、本当にそうなのです。

Cimg8667

そして、防御→攻撃へ。

←親子なんですってsign01

かっこいいお父さんとお嬢さん。

Cimg8669丁寧に実践で教えてくださいました。

体にはいろいろ急所があるので、

そのツボを指1本で押さえると、

Cimg8661_2自分より体が大きく力が強い相手でも

倒すことができるpunch

しかし、技の習得だけではなく、

Cimg8665少林寺拳法をすることによって、

精神も鍛えられていくのですshine

この体験の様子は、6月1日(日)、

『かなのメリーゴーラウンド ステーション』

「できるかな?Round」で、午後3:20頃、

紹介いたします。 お楽しみにheart02

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2008年5月 1日 (木)

タイ古式ハーブヨガ

Cimg8522タイ古式ハーブヨガを体験。

タイ式ヨガと、ハーブ療法を合わせた

オリジナルプログラムで、

Cimg8545つかしんカルチャーセンター

毎月第2・4月曜日

19:00~20:00に行われています。

この4月から始まった新講座ですflair

←(写真左)Hideko先生です。

Cimg8519私は、4月28日(月)に参加させて

いただきました。

←薬草が炊かれ、教室にはハーブの香りが

Cimg8525漂って、あ~リラクゼーショ~ンconfident

タイ古式ヨガは、タイ語で、

”ルーシーダットン(Rusie Dutton)”

Cimg8527言います。

ルーシー・・・仙人

ダッ・・・ヨガ・ストレッチをする。

Cimg8528トン・・・私。 自分。

ヨガのポーズは、柔軟性に優れていないと

できないような難しいものがありますが、

Cimg8529タイ古式ハーブヨガでは、あまり難しい

ポーズはありません。

ゆったりとした呼吸法が大切。

Cimg8532(←脚のシェイプアップgood

伸ばす時に鼻から息を吸い、

動きを止めた時に息も止めてキープし、

Cimg8535戻す時に息を吐く。

ゆっくりさが、体にじわ~と

効いているという感じがして、

体の中から温まってきます。

←股関節が鍛えられます。

Cimg8537これもゆっくりした動きなので、

けっこうプルプルきますcoldsweats02

1時間のレッスンでしたが、

みっちりやったsign01という充実感があり、

血行がよくなって、体がポカポカ。

Cimg8538Cimg8540暫くは、お酒を軽く飲んだ

時のように、

ぽ~っとしてましたconfident

ポーズで息を止めている時が

一番しんどくてsweat01

Cimg8544体を戻しながら息を吐く時は、

ほっとしますdash

←ヒップのシェイプアップ。

Cimg8542ダイエットして、上半身は痩せても、

下半身はなかなか痩せないもんですねsweat02

このムチムチをなんとかせねばbearing

Cimg8541最後に、タイ語で「ありがとう」の

意味の「コップンカ」

みんなで言って、終了shine

この模様は、5月18日(日)

『かなのメリーゴーラウンド ステーション』

「できるかな?Round」で

午後3:20頃紹介いたします。 

お楽しみにheart04

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2008年4月19日 (土)

大正琴♪

Cimg8178_2 尼崎市総合文化センター

アルカイックカルチャースクールで

大正琴を体験。

Cimg8208毎月第1・3土曜日

11:00~12:30のクラスに

参加させていただきました。

先生は、aiaiモーニングアベニュー

月曜日のaiaiキャッチャーとしても